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信任背摔 Trust fall back

发表时间:2017-7-30 18:00:37   阅读次数:

项目介绍

信任背摔 是一项挑战心理素质拓展的活动,目的是通过这个游戏建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质的提升有很大帮助。

信任背摔要求每位学员轮流站在1.7米左右高的背摔台上,背对着大家。

其他成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员

基本动作

接人动作

做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。

背摔者动作

(1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔。

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